Lemon mengandung asam sitrat yang merupakan sumber vitamin C. Mengandung banyak vitamin B, riboflavin, mineral kalsium, magnesium, fosfor, protein, karbohidrat. Lemon bisa membatu menurunkan berat badan serta bagus untuk kecantikan.
Berikut beberapa manfaat lemon yang baik untuk kesehatan:
1. Baik untuk perut
Air lemon bermanfaat meringankan masalah pencernaan, dapat dicampur air panas, mengatasi mual, mulas, membuang parasit. Minum jus lemon secara teratur, perut akan menghilangkan kotoran lebih baik. Lemon pemurni darah, pembersih, menyembuhkan sembelit.
2. Perawatan kulit
Air lemon menjadi obat antiseptik alami, menyembuhkan masalah kulit. Mengkonsumsi air jeruk lemon secara teratur memberikan perubahan besar penampilan kulit. Lemon jadi obat anti penuaan, menghilangkan kerutan, komedo, memudarkan bekas luka.
3. Merawat gigi
Jus lemon segar bisa membantu menghilangkan rasa sakit gigi, bisa menghentikan perdarahan gusi, mencegah bau busuk, serta masalah lain berkaitan dengan gusi. Hanya dengan berkumur makan manfaat itu akan didapat.
4. Menyembuhkan infeksi tenggorokan
Buah lemon membantu memerangi masalah infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan akibat bakteri. Untuk mengobati sakit tenggorokan bisa berkumur menggunakan setengah gelas jus lemon.
5. Menurunkan berat badan
Jus lemon dicampur air hangat serta madu, bermanfaat mengurangi berat badan berlebih pada tubuh.
6. Kontrol tekanan darah tinggi
Buah lemon mengandung kalium tinggi, membantu mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, mual, mengurangi stres.
7. Menyembuhkan gangguan napas
Air lemon bermanfaat menyembuhkan masalah gangguan napas, atau penyakit asma.
8. Mengobati rematik
Air lemon bisa mengobati rematik, radang sendi, mengeluarkan bakteri racun dari dalam tubuh.
9. Meredakan demam
Jeruk lemon bisa mengobati flu, demam, karena meningkatkan produksi keringat, sehingga masalah flu, demam dapat teratasi.
10. Pembersih darah
Jeruk lemon bisa membersihkan darah. Penyakit malaria bisa diobati menggunakan air lemon menjadi pembersih darah.
11. Membantu mencegah batu ginjal
Lemon mengandung asam sitrat mencegah batu ginjal. Air lemon sangat baik untuk mencegah penyakit batu ginjal.
12. Meningkatkan kesehatan jantung
Mengandung potasium, minum jus lemon membantu penderita masalah jantung. Air lemon mengontrol tekanan darah tinggi, kaya vitamin C mencegah penyakit jantung koroner.
13. Perawatan rambut
Bila dioleskan pada kulit kepala, buah lemon bisa menghilangkan ketombe, rambut rontok
membuat rambut berkilau alami.
14. Memudarkan bekas luka
Air lemon mendinginkan luka membantu mengobati bekas luka dan memudarkannya.
15. Menghentikan pendarahan dalam tubuh
Buah lemon bisa jadi antiseptik , menghentikan pendarahan dalam tubuh dan dapat menghentikan mimisan.