Tanda stres yang sering tanpa kita sadari

Kegiatan yang sabat pada sering kali bisa membuat kalian tidak sadari bahwa kondisi psikologis kalian menjadi terganggu. Seperti yang dicatat oleh Dr. Steve Peters dari Sheffield Medical School bahwa kondisi yang sering mungkin dialami tanpa tidak sadari adalah tanda dari stres.

Beberapa kondis ini umumnya bisa dianggap normal bila terjadi. Akan tetapi hal tersebut bisa bertanda bahwa psikolog kalian sedang alami ganguan atau stres yang berlebihan. Berikut ini merupakan beberapa tanda tersebut:

1. Hilang tujuan

Hidup dengan mempunyai tujuan yang jelas pastinya akan berdampak bagus bagi kalian sendiri. Kalain akan bisa menjalankan hari hari dengan merasa mempunyai harga diri dan percaya diri. Akan tetapi kadang stres bisa saja membuat kalian kehilangan tujuan tersebut. Tanda dari stres ini harus kalian waspada.

Dengan kerjakan hal sekecil apapun akan tetapi kalian paham dengan tujuan yang kalian jalankan akan bisa membaut kalian bisa sedang dalam menjalankannya. Oleh karena itu pada saat tujuan itu menjadi hilang atau kalian tidak mengetahui apa yang sedang ditujukan, akan membuat kalian kehilangan kesenangan dalam menjalan kehidupan keseharian kalian. Kondisi ini bisa dikarenakan stres serta dapat akibatkan gangguan emosional yang berkepanjangan.

2. Mood swing

Mood swing merupakan kondisi dimana jarak kemarahan, kesedihan dan kebahagian terasa sangat dekat. Ketiga hal itu bisa terjadi bergantian dengan tiba-tiba tanpa adanya sebab yang jelas. Bila hal tersebut terjadi pada kalian, mungkin ada yang sedang tidak baik pada kondisi psikolog kalian.

Kalian bisa mencoba solusi dengan cara bicara dalam atasi mood swing yang disebabkan stres. Kalian bisa mencoba dengan menumpahkan dan berbagi perasaan kalian dengan seseorang yang kalian pikir bisa berikan sebuah perspektid yang lain untuk memandang hidup. Namun akan bisa lebih bagus bila orang tersebut diyakini bisa menjadi solusi serta mempunyai solusi dalam masalah yang sedang kalian hadapi.

Sehingga hal tersebut bisa menunjukkan dan membuka apa yang telah terjadi pada kalian dengan diri kalian sendiri. Yang dimaksud adalah kadang kalian berbicara dengan orang lain dan kalian baru sadar bahwa apa yang sedang terjadi pada kalian.

Tanda Orang Tidak Bersungguh-Sungguh Denganmu

Dalam sebuah perjalanan dalam  mencari seseorang  kita cinta, pasti ada lika liku  harus dilaluinya. Tak lebihnya juga ada seseorang  sempat hadir pada  kehidupan kita tetapi  tidak bersungguh-sungguh untuk bersama.

Tanda Orang Tidak Bersungguh-Sungguh Denganmu
Tanda Orang Tidak Bersungguh-Sungguh Denganmu

Biasanya orang tersebut hanya ingin main-main saja denganmu, tak ada hati juga  cinta. Ada pepatah  bilang jika lebih baik mencegah daripada mengobatinya.  Karena itu agar  tidak terlanjur bertemu juga cinta kepada orang mau hanya ingin bermain. Berikut tanda-tanda orang yang tidak mencintaimu setulus hatinya.

Hanya datang di saat susah

Hari-hari yang dilalui olehnya ketika dia telah berhasil mencapai sesuatu, itu tidak akan melibatkanmu. Kamu akan menghilang begitu saja dari hati dan pikirannya. Namun, ketika dia sedang berada di bawah dan susah, dia akan menemuimu kembali dan menuntutmu untuk menemaninya dalam berjuang.

Hal itu merupakan paling menjijikkan dalam perjalanan cinta. Jangan sampai kamu bertemu orang seperti itu.

Tidak pernah menghargaimu

Seseorang mengenal cinta akan memberikan apapun untuk si dia yang belum tentu jadi masa depanmu. Harus dipersiapkan sebelum tau cinta adalah menghargai diri kamu.

Banyak dari kalian yang sudah berjuang untuk mendapatkan cinta tersebut tetapi tidak rasa terima kasih juga menghargai  ucapan  pujaan hati. Yakin aja dia hanya mampir sebentar di hidupmu juga tidak ingin bersama. Sebaiknya tinggalkan orang seperti itu.

Tidak mau berkorban untukmu

Dia hanya sebatas singgah tapi tak sungguh. Pengorbanan yang kamu lakukan berkali-kali untuk kebahagiaannya akan percuma karena dia tidak akan berkorban untukmu balik. Dia datang hanya untuk menikmati segala pengorbanan yang kamu berika kepadanya.

Tidak bisa menjadi tempat keluh kesahmu

Namun, orang yang tidak serius denganmu akan mebiarkan kamu menghadapi masalah itu sendiri dan bersikap bodo amat terhadapmu. Jangan mau dibodohi, dia tidak layak untuk selalu hidup bersamamu.

Dia tidak mencari meskipun kamu menghilang

Saking kesalnya kamu sama dia, berusaha untuk menenangkan diri juga menjauh dari kehidupan percintaan untuk sejenak. Orang  benar mencintaimu  pasti akan khawatir dan mencarimu, itu karena sadar akan kesalahannya sendiri yaitu mengabaikanmu.

Apabila dia tidak mencari atau menanyakan keadaanmu kepada orang terdekatnya, yakinlah dia itu tidak sungguh denganmu. Kamu hanya menjadi tempat teduh saat badai datang. Namun ketika badai telah terhenti, orang itu akan meninggalkanmu.

Tidak pernah kasih kabar terlebih dahulu sebelum kamu memulainya

Tetapi pernahkan kamu merasakan jika yang memberi kabar terslebih dahulu itu selalu dirimu? Pasanganmu tidak pernah memulai pembicaraan jika tidak kamu mulai dulu. Tanda ini memanglah tidak mutlak kebenarnannya karena kamu tidak tahu apa yang dilaluinya.

Namun hal itu juga termasuk salah satu tanda bahwa kamu hanya tempat singgah sementara saja.

Tidak mau jika diajak membicarakan tentang masa depan

Ketika kamu telah menjalin sebuah hubungan, pasti dalam pikiranmu terlintas agar hubunganmu itu bisa berjalan menuju ke arah yang serius. Orang yang hanya ingin bermain-main itu jika kamu pancing untuk membicarakan rencana masa depan, dia akan menghindar.

Tidak ada pikiran untuk serius denganmu adalah kunci utama mengapa dia tidak ingin membicarakan hal tersebut. Cobalah untuk tenang dan ambil keputusan yang bijak, kamu berhak untuk merasakan kebahagiaan

Itulah tadi  tanda bahwa dia hanya sekedar singgah di kehidupanmu namun tak sungguh. Apabila kamu sekarang sedang menjalani bersama orang seperti tersebut, maka jangan tergesa dalam mengambil keputusanmu. Coba pikirkan lagi apa akan menjadi terbaik untukmu sekarang.