Bulan: Juli 2020

3 Popiah Paling Terbaik Di Singapura


Jika kita bahas kuliner yang ada di singapura pasti tidak akan habis nya karena salah satu negara ini memiliki jutaan kuliner yang sangat enak enak pastinya. Salah satu makanan yang sangat wajib untuk kita coba yaitu Popiah. Untuk Popiah sendiri berasal dari Fujian Tiongkok. Makanan yang satu ini di buat dengan bahan dasar lobak yang sudah di tumis dengan beberapa sayur seperti buncis, wortel, Telur, lup cheong, udang, Ayam Dan kemudian isian yang sudah di tumis tadi di bungkus dengan kulit yang tips yang terbuah dari tepung setelah di gulung anda bisa mengoreng nya atau di kukus. Untuk cara makanan nya anda bisa makan dengan siraman sambal atau dengan saus kacang yang manis pasti nya anda akan tergoda lagi apa bila sudah memakannya. Berikut beberapa Pophia terbaik yang wajib anda coba.


1. ABC Popiah
Untuk ABC Popiah yang satu ini sudah di anggap sebagai salah satu Popiah terbaik yang ada di singapura. Popiah yang satu ini sangat enak karena anda pasta kacang manis nya yang sangat ringan dan seimbang dengan pokpiah yang di isi dengan Telur, buncis, dan obak nya. Untuk ABC Popiah di goreng dengan minyak yang sangat sedikit dan tidak menggunakan daging babi maupun lemak babi sehingg halal untuk di konsumsi. Untuk anda yang sudah tergoda anda bisa langsung datan ke Toa Payoh Lorong 4 Hawker Centre, Singapura.


2. My Cosy Corner
Untuk My Cosy Corner Popiah termaksuk salah satu hidangan paling gemes karena Popiah yang satu ini buka di sudut Coronation Plaza. Untuk tempat yang satu ini sangat mudah di akses karena tempat popiah ini Tidak jauh dari Stasiun Tan Kah Kee dan Botanic Gardens. Nah Capek anda pasti akan terbalas dengan rasa dari popiah yang satu ini karena isian yang sangat padat dan memiliki aroma yang sangat sedap ini membuat para orang orang suka dengan popiah ini. Nah untuk anda yang ingin anda bisa langsung datang ke 587 Bukit Timah Rd, Singapura.

3. Souperstar
Untuk Souperstar juga berhasil untuk menyulap popiah yang sederhana yang satu ini dengan next level yang sangat keren yang dimana popiah ini dibuat dengan konsep seperti salad wrap sangat kelihatan moderen dan anda juga bisa pilih varian apa yang ingin anda coba. Untuk Makanan popiah di Souperstar tidak akan rugi nya karena anda bisa merasa kan kelezatan dari popiah yang satu ini.

3 Cara Yang Bisa Membantu Menjalankan Pola Hidup Sehat


Untuk setiap orang pasti ingin menjalankan hidup sehat, untuk kesehatan merupakan salah satu hal yang paling mahal harganya karena apa bila anda sudah sakit pastinya anda akna menghabis kan banyak sekali uang untuk selalu cek ke dokter dan biaya obat lainnya. Agar hidup anda ingin mendapat kan kondisi yang sehat anda perlu menerapkan pola hidup yang sehat karena untuk pola hidup yang sehat anda akan mendapatkan sejuta manfaat dan hidup lebih awet mudah lagi. Untuk hidup sehat sudah banyak di terapkan oleh banyak orang, Mulai menjaga pola makanan gaya hidup dan berolahraga dan banyak orang yang rela membuat aapa saja agar tetap hidup dengan sangat sehat. Berikut beberapa kegiatan yang dapat membantu anda agar tetap sehat sepanjang masa.

1. Rutin Berolahraga
Untuk olahraga sangat penting untuk kesehatan kita agat dapat menjaga keseimbangan pada tubuh ktia dengan menjaga kesehatan kita minimal 3 kali dalam satu minggu dengan waktu 30 menit dalam satu hari. Untuk olahraga bisa anda lakukan dnegan menyesuaikan dengan olahraga apa yang paling anda suka dan lakukan dengan benar dan jangan lupa sebelum melakukan olahraga ada baik nya anda pemanasan terlebih dahulu agar anda terhindar dari cedera.

2. Tidur yang Cukup
Untuk waktu yang cocok untuk kita beristirahat adalah 8 jam setiap harinya. Cara istirahat yang satu ini merupakan salah satu kunci kebiasaan hidup sehat yang baik. Setelah kita melakukan kesibukan satu hari penuh pastinya tubuh kita membutuhkan istirahat yang cukup untuk mengembalikan saraf yang tegang karena kelelahan beraktifitas satu harian penuh. Tetapi jika waktu tidur anda kurang dari 8 jam maka tubuh kita akan merasakan lemas dan sangat terasa tidak ingin beraktivitas di hari itu juga.

3. Makanan dan Minuman Sehat
Untuk anda yang kurang konsumsi makanan yang cepat saji dan minuman yang bersoda itu sangat tidak bagus untuk kesehatan. Hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan badan anda akan gampang lelah dan tidak memiliki energi bahakan dapat membuat kesehatan tubuh anda semakin memburuk. Untuk anda yang ingi sehat ada baiknya jika anda konsumsi makanan yang sehat yang tidak membuat kesehatan anda rusak.

Manfaat Buah Plum Sangat Bagus Untuk Kesehatan Dan kecantikan


Buah plum hitam merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sangat tumbuh subur di daerah yang Iklim Tropis salah satunya adalah negara indonesia. Buah yang satu ini memiliki bentuk yang sangat bulat dengan kulit yang berwarna hitam keunguan dan memiliki tekstur yang sedikit berair membuat buah yang satu ini banyak di suka banyak orang. Buah yang satu ini sangat dikenal sebagai salah satu kepentingan untuk membuat obatan yang tradisional. Untuk beberapa negara juga sangat percaya dengan buah yang satu ini dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit seperti diabetes, disentri, tekanan darah dan penyakit diare. Untuk plum hitam sendiri sangat terkenal di dibanding dengan plum merah karena untuk plum hitam sendiri memiliki manfaat yang lebih banyak dari pada plum hitam. Berikut Manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah plum hitam yang baik untuk kesehatan anda.

1. Menyembuhkan luka Di Mulut
Untuk Plum hitam sangat bagus untuk di jadikan sebagai salah satu obat untuk menyembuhkan luka yang ada di mulut anda. Karena untuk Plum hitam sangat bagus untuk kesehatan yang terdapat pada Gusi dan luka yang ada di dalam mulut anda. sehingga jika anda konsumsi buah Plum hitam sangat bagus sekali untuk di konsumsi.

2. Mengobati diabetes
Untuk Plum hitam juga sangat bagus untuk dijadikan sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk anda karena plum hitam sendiri memiliki kandungan fitokimia yang terdapat pada dalam buah plum. Plum hitam juga sangat dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki isoquercetine, glukosida, antosianin, asam ellagic, myercetin dan kaemferol yang sangat bagus untuk menghambat konversi karbohidrat yang menjadi gula darah.

3. Melawan radikal bebas
Plum hitam yang satu ini memiliki berbagai khasiat yang terdapat pada plum hitam dimana kebanyakan orang orang konsumsi buah plum, agar mendapatkan kandungan antioksidan yang terdapat pada plum hitam yang satu ini. Tidak hanya dipakai untuk menjadi salah satu obat tradisional saja, tetapi makanan yang satu ini dijadikan salah satu produk kecantikan yang sangat di suka oleh masyarakat lainnya.

Beberapa makanan yang perlu dihindari bagi penderita hipertensi

Asupan makanan yang kalian konsumsi setiap harinya merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi. Dengan begitu, ketika kalian telah didiagnosis mempunyai tekanan darah tinggi, pentingnya bagi kalian untuk mulai terapkan pola makan yang hindari berbagai macam makanan yang bisa sebabkan hipertensi. Hal tersebut juga bisa dilakukan bagi kalian yang ingin mencegah hipertensi di masa mendatang. Namun apa saja makanan yang dapat menjadi pemicu datangnya hipertensi yang perlu kalian hindari?

Pola makan tidak menyehatkan tubuh seperti konsumsi makanan yang memiliki kandungan tinggi akan lemak jahat (lemak trans dan lemak jenuh), kolestrol dan tinggi natrium. Dengan terlalu banyak kandungan ini pada dalam darah bisa tingkatkan risiko terjadinya penyempitan pada pembuluh darah disebabkan penumpukan plak pada dalamnya, atau juga disebut aterosklerosi. Ada kondisi tersebut bisa tingkatkan tekanan darah kalian.

Selain daripada itu,dengan konsumsi terlalu banyak kandungan natrium bisa mengganggu fungsi ginjal sehingga menjadi sulit dalam pembuangan sisa cairan yang terdapat didalam tubuh kita. Bila carian terlalu tinggi pada dalam tubuh, maka risiko tekanan darah tinggi akan menjadi lebih besar. Lalu, apa saja makanan yang memiliki kandungan natrium, lemak jahat, serta kolestrol tinggi yang bisa sebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi? Berikut ini merupakan beberapa makanan yang bisa memicu hipertensi yang perlu kalian hindari:

1. Makanan cepat saji

Jika kalian sering dan suka konsumsi fastfood atau makanan cepat saji, sebaiknya mulai sekarang kalian perlu untuk membatasinya. Sebab, dengan konsumsi makanan cepat saji, seperti kentang goreng, burger, ayam goreng, pizza, dan lainnya, memiliki kandungan garam atau natrium dan lemak jahat, yakni lemak trans dan lemak jenuh, yang sangat tinggi dengan begitu dapat menjadi pemicu tekanan darah tinggi. Kandungan kadar lemak yang tinggi bisa tingkatkan kadar kolestrol LDL pada tubuh sehingga bisa potensi timbulkan penumpukan lemak pada pembuluh darah arteri.

2. Garam

Natrium klorida atau garam adalah senyawa yang memiliki susunan dari 60% klorida dan 40% natrium. Keduanya merupakan elektrolit yang mempunyai peran penting untuk kesehatan tubuh, terutama dalam mengatur volume serta tekanan darah kalian.

Walaupun sangat penting bagi kesehatan, konsumsi garam yang tinggi dapat sebabkan gangguan kesehatan, seperti hipertensi. Kandungan natrium sendiri jika berlebihan bisa merusak keseimbangan kalium serta natrium pada dalam tubuh.